buty do treningu

[...] treningu zrobiłem interwały na rowerku, trochę to było nieudane, bo się nawet w połowie tak nie zmęczyłem jak przy normalnej wersji, ale coś mnie od wczoraj pobolewa stopa, buty, w których biegam mają mega cienką podeszwę, do tego latam po betonie także podejrzewam, że to przez to, jutro wypadają mi nogi, więc i tak kręcę sam rowerek, a już w [...]

[...] i skarpetkami. Autobus widmo (nikt nie wiedział kiedy podjedzie i jak kursuje) podjechał, załadowaliśmy się z rowerem i resztą gratów potrzebnych do strefy w tym: kask, buty, okulary, pakiet startowy itd. Czekaliśmy na niego dobre 30 minut. Dojechaliśmy do T2 po ponad godzinie jazdy. W strefie ruch, ludziska wstawiają rowerki. Odbieram [...]

Równo za miesiąc będę już na gorącym, kamienistym szlaku. Jeszcze ostatnie 2 tygodnie solidniejszego treningu i czas na odpoczynek i pakowanie. Kupiłam wszystko, co na liście niezbędnego wyposażenia. Mam tylko nadzieję, że nylonowe wodoodporne gatki jednak się nie przydadzą. Przećwiczyłam włączanie petzla, bo to, co z nim zrobiłam na Rzeźniku [...]

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg?

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg? Nie do końca podwyższona piętka się dobrze sprawdza w pozostałych ćwiczeniach. Jak jesteś siłaczem i robisz powiedzmy 3-4 ćwiczenia kilka razy w tygodniu to jeszcze ok, ale jak wykonujesz przysiady raz w tygodniu na [...]

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg? Nie do końca podwyższona piętka się dobrze sprawdza w pozostałych ćwiczeniach. Jak jesteś siłaczem i robisz powiedzmy 3-4 ćwiczenia kilka razy w tygodniu to jeszcze ok, ale jak wykonujesz przysiady raz w tygodniu na [...]

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg? Nie do końca podwyższona piętka się dobrze sprawdza w pozostałych ćwiczeniach. Jak jesteś siłaczem i robisz powiedzmy 3-4 ćwiczenia kilka razy w tygodniu to jeszcze ok, ale jak wykonujesz przysiady raz w tygodniu na [...]

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg? Nie do końca podwyższona piętka się dobrze sprawdza w pozostałych ćwiczeniach. Jak jesteś siłaczem i robisz powiedzmy 3-4 ćwiczenia kilka razy w tygodniu to jeszcze ok, ale jak wykonujesz przysiady raz w tygodniu na [...]

[...] Side plank - wersja z noga w gorze 3x15s cc x 20s/cc x 20s/cc x 20s/ Czwarty trening z 6 zaplanowanych na ten tydzien. O dziwo idzie mi bardzo dobrze %-) To chyba nowe buty treningowe daja mi 100% do mocy : )) Dzisiaj po przebudzeniu odczuwalam zakwasy na calym ciele i do momentu rozgrzewki czulam sie jakby ktos mnie bil kijem, ale po [...]

Czy buty do trójboju spiszą się w roli uniwersalnych butów na siłownię, które będą użytkowanie nie tylko podczas treningu nóg? Nie do końca podwyższona piętka się dobrze sprawdza w pozostałych ćwiczeniach. Jak jesteś siłaczem i robisz powiedzmy 3-4 ćwiczenia kilka razy w tygodniu to jeszcze ok, ale jak wykonujesz przysiady raz w tygodniu na [...]

thx Lodzianin ! Ale to się Panowie k... nie da tak ... 30 stopni ... katorga treningu biegowego ... Po za tym mocny ból w lewej stopie, albo buty do biegania mam już zużyte albo po prostu dawno nie biegałem i coś sobie odbiłem ... Przy 7 km przeszedłem chwile do chodu, bo stopa mocno dawała się we znaki Zalecenia treningu udało się utrzymać. [...]

[...] pojawiło się kilka pomysłów, które będę wprowadzał systematycznie. Nadal odczuwałem lekki ból w stopie, ale nie był jakiś dokuczliwy, prawdopodobnie będę musiał zmienić buty do biegania. 1.Przysiad tylny 60kg x 10 x 2, 62kg x 10, 60kg x 10, 62kg x 10 2.Wykroki krótkie chodzone 4x 12kg x 12p 3.Żuraw na ziemi cc x 10p x 4 4.Martwy ciąg na [...]

[...] smakowało jak kakao, pyszne. Kupiłem ostatecznie aptonie bo była na promocji. Dodatkowo zabrałem 100 g rodzynek. Do kieszonek w stroju załadowałem 2 żele na bieg. Wkładając buty do koszyka zauważyłem że zabrałem 2 lewe skarpetki. Nie mogłem tak zostawić bo mogły by mnie obetrzeć a założenie lewej skarpetki na prawą stopę przekreśla jej użycie w [...]

[...] 6. Uginanie przedramion/z supinacją biceps 4x8 rest 60 sec 6 7 7 7 Ok, mały zapas. Ale robiłam dwoma na raz żeby było szybciej, a jednak naprzemiennie chyba lepiej. Testowałam dzisiaj nowe buty na siłowni. Sama nawet nie brałabym takich butów pod uwagę, a okazały się zaskakująco wygodne. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-26 12:56:50

Sama buty to radość połowiczna.;-) One potrzebują towarzystwa.;-) Co najmniej torebki;-) A najlepiej jeszcze nowej kiecki ;-) Ale w sumie to z dzisiejszego treningu jestem zadowolona, mimo, że obciążenia takie sobie. To był ten trening, przy którym dotychczas czułam dyskomfort w odcinku lędzwiowym. Dziś nie. ;-) Czyżby fizjo? Korzystając z tego, [...]

[...] nad morzem, więc luksus - dieta będzie (choć alko na pewno też - ale będę obcinać węgle z posiłków wtedy, tak może być?). Do siłowni raczej dostępu nie będę miała, ale biorę buty i ubrania sportowe, będę przynajmniej biegać. No i korzystać z morza rzecz jasna :) Mam zamiar połazić tam sporo, więc myślę, że źle pod tym względem nie będzie. To mój [...]

JAK PRZEJŚĆ Z TRYBU FAT NA FIT? Po pierwsze Zapomnij o diecie 1000kcal, diecie dukana, kopenhaskiej itp., to samo tyczy się głodówki! To nie jest droga do wymarzonej sylwetki, przede wszystkim to nie jest zdrowa droga i prawdopodobnie nie będzie długotrwała. Po drugie Znajdź aktywność fizyczną, która będzie sprawiała Ci radość i satysfakcję. [...]

[...] jakimś nowym planem. Jakieś podpowiedzi ?;) wiadomo ćwiczenia główne ohp wl siad i mc zostawiam , ale mysle jak z reszta ;) Niedługo mam urodziny , mam nadzieje ze dostanę buty do przysiadów ;p jeśli sie spełni to sie pochwale fotka ;p Waga obecnie ok 98. Poziom ulania oceniłbym jak po ostatniej redukcji ;p w pasie ostatnio złapałem 93cm, [...]

[...] 140kg i na tym 170kg lepsza technika... Wczesniejsze siady technicze były ładniejsze, w siadach dawałem te sznage wyzej na kaptury i łatwiej mi było zejsc No i wziałem inne buty z twarda i wyższa podeszwą więc nie wiem czy to tez pomogło czy nie %-) Frontów z podwójnym dnem nie robiłem nigdy wiec chyba nie musze mówic jak było xD przerwy krotkie [...]

[...] wysoki step 14/07/16 - 14x wysoki step 26/07/16 - 10x wysoki step 15/08/16 - 12x wysoki step trening wymęczony jak i cały zresztą dzień :-| wogóle to zapomniałam przebrać buty i byłam w trampkach, dość szerokich, co mnie irytowało }:-((( zapomniałam też wody i musiałam się wracać do samochodu }:-((( do tego na siłowni pomimo późnej pory tłumy, [...]